FITOESTEROLES PARA EL COLESTEROL Y LA HIPERTENSION

FITOESTEROLES AYUDA A BAJAR EL COLESTEROL Y LA HIPERTENSION

Los Fitoesteroles tienen diversas propiedades, pero entre las más importantes es que bloquea el colesterol a nivel intestinal.
El colesterol es necesario en la vida humana, pero el exceso de éste puede ser perjudicial para la salud, se recomienda un equilibrio entre los diferentes tipos de colesterol (HDL y LDL Trigleceridos)
El colesterol en nuestro cuerpo cumple un ciclo el cual pasa desde la absorción, pasando por la síntesis, distribución y terminando con la excreción. Hay dos tipos de colesterol consumido, por un lado está la forma que más aporta colesterol a nuestro cuerpo, que es el colesterol endógeno (el cual es sintetizado); por otra parte está el colesterol exógeno (el cual lo encontramos en los alimentos de la dieta)

¿Quién debería consumir fitoesteroles?

El consumo de complementos en fitoesteroles sólo se recomienda a aquellas personas con un nivel de colesterol-LDL y Trigleceridos en sangre demasiado alto e hipertension. Los fitoesteroles son un complemento de una dieta adaptada, incluso de medicamentos hipocolesterolemiantes (fibratos, estatinas), de los que potencian el efecto. Se desaconseja el consumo de fitoesteroles como medida preventiva cuando no se tiene el colesterol LDL alto, ya que al reducir la asimilación del colesterol, también se reduce la de algunas vitaminas como el betacaroteno o provitamina A, y la vitamina E.

Beneficios y propiedades de los fitoesteroles

Entre otras cuestiones, los fitoesteroles destacan porque tienen los siguientes beneficios y propiedades:

• Ayuda a reducir el colesterol total y colesterol LDL, por lo que son buenos en casos de colesterol alto.
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