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La vitamina B1 (tiamina) es importante para todos los deportistas especialmente para los involucrados en deportes de resistencia.
La vitamina B6 (piridoxina) contribuye al metabolismo normal de las proteinas y del glucogeno, ideal para deportes donde se necesita explosion de energia inmediata.
La vitamina B12 ayuda a la regeneracion de los musculos y mantener las reservas de energia gracias a su intervencion en la sintesis de creatina, proteina esencial para mantener el nivel adecuado de masa muscular.
La vitamina E contribuye a la proteccion de las celulas frente al daño oxidativo.
La vitamina D contribuye a la absorcion y utilizacion normal del calcio y el fosforo. Tambien contribuye al funcionamiento normal de los musculos y del sistema inmunitario.
El potasio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y de los musculos. Contribuye al mantenimiento de la tension arterial normal.
El sodio estimula el mecanismo de la sed, mejora el ritmo de absorcion de agua y carbohidratos en el intestino delgado. Contribuye a rehidratar el cuerpo y a retrasar la fatiga muscular.
El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los musculos y del sistema nervioso. Ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
El silicio es fundamental en la asimilacion del magnesio y en la sintesis de la vitamina D. Ayuda a regular la tension arterial y a mantener musculos y tendones en buen estado.
MODO DE EMPLEO
Tomar 1 capsula cada 30-45 minutos de ejercicio intenso, acompañada de 100 ml de agua.